《“健康中国2030”规划纲要》指出我们应坚持“生命至上，健康第一”的理念。下列关于化学与健康的叙述错误的是（   ）

A、保持身体健康需要均衡摄入营养素

B、霉变食物会产生黄曲霉毒素，绝对不能食用

C、甲醛会破坏蛋白质的结构，对人体健康有危害

D、铁、锌、钙、碘、氟都是人体所需的微量元素