如图所示装置，一人用此装置在150s内将重480N物体匀速提高15m，所用拉力为300N。在此过程中下列说法正确的是（   ）

A、上升过程中物体的机械能保持不变

B、拉力的功率30W

C、有用功为14400J

D、机械效率为80%