小铭周末在家做家务，他在水壶中装入质量2kg、温度18℃的水后，放在燃气灶上加热，利用的方式使水的内能增加，直至将水加热到68℃，这个过程水吸收的热量为J。[比热容c_水=4.2×10³J/(kg·℃)]