2022年以来，我国防疫工作始终站在人民至上、生命至上的高度，锚定“动态清零”总方针，全力构筑疫情防控安全屏障。为了巩固来之不易的疫情防控成果，日常防范意识不可松懈，养成健康的生活方式和掌握必备的急救技能尤为重要。请分析回答问题。