关于食物的能量和营养，下列说法正确的是（    ）

A、一些干燥的食物被点燃能释放出大量的能量

B、食物在口腔中被咀嚼咬碎，这是一个化学变化

C、食物中的营养帮助身体的生长，经历了物理变化

D、食物在体内需要简单的化学变化，就能转换成能量