小红最近常常出现面色苍白、头晕、疲乏、心慌等症状。请你给她提供饮食建议，你认为她优先补充的食物组合是（  ）

A、大骨汤、红薯、白菜

B、鸡蛋、猪肝、猪血

C、海带、紫菜、胡萝卜

D、肥肉、土豆、冬瓜