引体向上是《国家学生体质健康标准》中规定的男生测试项目之一。如图所示，引体向上分为两个过程：身体从最低点升到最高点的“上引”过程，身体从最高点回到最低点的“下放”过程。某同学在30s内连续做了10个完整的引体向上，已知该同学质量约为60kg，则（   ）

A、“上引”过程重力对人做正功

B、“下放”过程重力对人做负功

C、在30s内重力对人做的总功约为3000J

D、在30s内克服重力做功的平均功率约为100W