碘元素被称为“智力元素”。是人体必需的微量元素之一、下列叙述正确的是（   ）

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A、碘原子核内有53个质子，一个碘原子的质量是126.9g

B、碘原子核内质子的总质量等于核外电子的总质量

C、食用碘盐可预防碘缺乏病，人体摄入碘越多越有利于健康

D、碘离子(I^-)核外有5个电子层、最外层有8个电子