如图，小东用200N的拉力通过滑轮组吊起质量为30kg的箱子，箱子在10s内被匀速竖直提升了2m。若不计绳重和摩擦，取g＝10N/kg，下列说法正确的是（   ）

A、在此过程中箱子的机械能不变

B、小东做功的功率为80W

C、在此过程中小东做的额外功为600J

D、滑轮组的机械效率为33.3%