小红在家用天然气灶烧开水，在标准大气压下，5kg水从20℃加热至沸腾，完全燃烧了0.1m³的天然气，此过程中，水吸收的热量是J，天然气灶烧水的热效率为。[水的比热容为4.2×10³J/（kg•℃），天然气的热值为4.0×10⁷J/m³]