2020年6月1日起，公安部交管局在全国开展“一盔一带”安全守护行动，要求骑电动车类人员必须戴头盔（外部材料坚硬、内部材料松软），开车人员必须系安全带。下列关于戴头盔、系安全带的说法正确的是（   ）

A、头盔采用硬质材料可以使受力时完全不改变形状

B、开车必须系安全带是为了减小由于惯性带来的伤害

C、发生碰撞时，头盔能减小人头部的惯性，从而减小撞击力的大小

D、发生碰撞时，安全带能减小人体的惯性，从而减小撞击力的大小