.如图所示，木块静止于光滑水平面上，与之相连的轻质弹簧处于自然伸直状态，现用恒定的水平外力F作用于弹簧右端，在向右移动一段距离的过程中拉力F做了10J的功．在上述过程中（   ）

A、弹簧的弹性势能增加了10J

B、滑块的动能增加了10J

C、滑块和弹簧组成的系统机械能增加了10J

D、滑块和弹簧组成的系统机械能守恒