我国地势，自西向东逐级降低，大致呈。

三级阶梯的分布

最高的第一级阶梯是“世界屋脊”——；从青藏高原、，便进入第二级阶梯，上面分布着一系列宽广的和巨大的；最东面是第三级阶梯，主要是和分布区。