找出下面文字中的五处语病，先写出有语病句子的序号，然后加以修改。

①追求和保持体态优雅要讲究方法，②重要的是要选择科学的营养。下面的方法值得借鉴，进食的时间应尽量拉长，③每道菜要有很大的间歇，④这样可以避免不过量进食。因为当体内血液中的糖减少时，人就会觉得饿。如果先吃一块小食品充饥，然后休息15至20分钟，⑤这期间血液中的糖就会减少，饥饿感就会减轻。⑥较科学的进食法就这么简单，这也是有的人的体态优雅的结果所在。