如图所示，用F＝20N的拉力使重物匀速上升1m，已知物体所受的重力为54N（不计绳重及摩擦），下列说法正确的是（   ）

A、物体所受重力做的功是20J

B、拉力做的功是54J

C、滑轮组的机械效率是90%

D、重物上升过程中绳端移动了2m