疫情期间，小亮同学自制了如图所示的健身器材。用绳系在细杆的O点将细杆悬挂起来，在杆的A端悬挂质量 m₁=10kg的重物，在B端竖直向下缓慢拉动细杆至水平位置。已知AO长1.5m，OB长0.5m，小亮的质量m₂=70kg，双脚与地面接触面积为400cm² ， g取10N/kg。