同学们进入初二，身体和心理健康非常重要，这是父母和老师非常关心的问题，希望每个人都有一个健康的生活方式。请根据下面提示以Have a healthy lifestyle为题写一篇短文。

1）简述以下现象：

①健康之重要人尽皆知，请谈2条优点。

②许多青少年不注重健康问题，特别是假期。长时间看电视，通宵上网聊天、玩游戏。导致的危害如：影响视力，身体不好，不能和人友好相处。并写出你在国庆节的做的不利于健康的活动。

2）简述你的看法，怎样有一个健康的生活方式，提出你的2条建议。

要求：

1）内容完整，层次清楚，语言流畅。

2）词数100左右，标题已给出，不计入总词数。（特别是，especially)

Have a healthy lifestyle

As we all know, health is important.