关于均衡膳食的说法，下列选项中不科学的是（    ）

A、多吃蔬菜、水果和薯类

B、常吃奶类、蛋类或其制品

C、经常适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

D、口味较重，平时炒菜多放点盐