“吃出营养、吃出健康”是人们普遍的饮食追求。下列说法错误的是（   ）

A、人体缺乏维生素A会引起夜盲症

B、不吃霉变或超过保质期的食物

C、油脂会使人发胖，故禁食油脂

D、过多摄入微量元素不利于健康