跳绳是同学们经常进行的体育活动项目之小华想利用所学的物理知识估测自己跳绳时克服重力的平均功率（不计绳重）。

⑴用体重计测量自己的质量。

⑵用刻度尺测出自己每次跳起的平均高度（人的重心上升的高度）。

⑶用（填测量器材）记录跳次所用的（填物理量与其对应字母）。

⑷计算出跳绳时克服重力的平均功率（用字母表示）。

⑸两人想比较跳绳的平均功率（假设两人跳起的平均高度相同），则。

A．频率相同，体重大的功率大                              B．频率相同，跳的时间长的功率大

C．体重相同，频率高的功率小                              D．体重相同，跳的时间长的功率大

⑹小华要想提高跳绳测试的成绩，请你从物理学角度为他提出一条合理的建议：。

⑺若跳绳者的质量 ， 跳绳者的重心高度随时间变化的情况如图所示。根据图中所给条件，可估算出此跳绳者在内克服重力做功的平均功率为。（取）