小瑄常用手给奶奶搓背和用热水给奶奶泡脚，都能使奶奶的身体感到暖和。搓背是通过的方式改变内能的，实质是能的；泡脚是通过的方式改变内能的，实质是能的，用电水壶烧水的过程中，能量转化的方式是。