褪黑素是由哺乳动物和人的松果体产生的一种激素，它能缩短入睡时间、延长睡眠时间，从而起到调整睡眠的作用。褪黑素的分泌调节过程如图所示，下列叙述正确的是（　　）

A、睡眠过程中人体中褪黑素呈现逐渐增加的趋势

B、图中的调节过程中，信息分子既有神经递质也有激素

C、有灯光存在会影响睡眠质量，因为松果体不能再分泌褪黑素

D、“下丘脑→松果体→褪黑素”的分级调节过程与甲状腺激素的分泌过程相似