唐代人口迁移受到法律的严格限制，只能在特定范围内有条件地迁移。而宋代则逐步放开对人口迁移的限制，尤其是乡村客户（无地农户）有了迁徙自由。这一变化（   ）

A、反映了中央集权逐渐弱化

B、极大地提高了农民地位

C、适应了社会经济发展需要

D、有效地缓和了社会矛盾