如图所示，从高出地面3m的位置竖直向上抛出一个小球，它上升5m后回落，最后到达地面．以地面为原点建立坐标系，以向上为正方向，则在这一过程中小球的位移和路程分别为（   ）

A、3m，5m

B、3m，13m

C、-3m，5m

D、-3m，13m