每一座石窟都是一座不可移动的博物馆，是公共文化的科普长廊。但逐年增加的游客总量让石窟   开始变得有些不堪重负。近年来，石窟寺保护成为了我国文化遗产保护领域的重点内容，除传统实物展示外，我国不断发挥科技对石窟文化传承发展的作用，借助先进的数字技术和多媒体手段，展示石窟的价值内涵和艺术特色，如莫高窟的“数字敦煌”、“虚拟洞窟”，龙门石窟的“万佛洞三维数字   虚拟现实体验”等，游客可以通过“窟外看窟”，获得良好的服务质量和用户体验，使石窟寺文化在当   代技术的助力下，再次焕发文化的活力，同时促进了旅游经济的发展，提升国家文化软实力和中华文化的影响力。

结合材料，运用矛盾基本属性的知识，说明如何认识石窟寺保护和开发的关系。