小范同学在家里做了一个小实验，将圆珠笔里的弹簧取出，再用硬卡纸做个小纸帽，套在弹簧上，如图所示。实验时，将小纸帽压到桌面上，然后迅速放开手。从放手到小纸帽刚脱离弹簧的运动过程中（假定小纸帽运动中只发生竖直方向移动），不计空气阻力，下列说法正确的是（    ）

A、小纸帽向上弹起过程中，离开弹簧前一直处于超重状态

B、小纸帽刚离开弹簧时的动能最大

C、小纸帽向上弹起过程中，弹簧对小纸帽的作用力大小等于小纸帽对弹簧的作用力大小

D、小纸帽整个运动过程中机械能守恒