跳远运动员闫文港拥有出色的爆发力，而这正是钢架雪车起跑阶段必需的身体素质，因此，他转而投入钢架雪车项目，经过刻苦训练，最终在第二十四届冬奥会上获得该项目铜牌。这启示我们要（ ）

A、遵守比赛规则，公平竞争

B、合理调控情绪，乐观开朗

C、学会换位思考，尊重他人

D、正确认识自己，激发潜能