以下关于电流的说法中正确的是（ ）

A、在外电路中，电流从电源的正极流向负极

B、在金属导体中，电子的运动方向与电流方向相同

C、只有正电荷的定向运动，才能形成电流

D、绝缘体不容易导电是因为绝缘体内部没有电子