正常人的血糖含量在人体各系统相互协调作用下维持稳态，图甲是糖尿病人和正常人进食前后血糖含量的变化曲线，图乙是血液经过肾单位时形成尿液过程中葡萄糖的有关生理过程示意图。

正常人的原尿含有大量葡萄糖但尿液中不含葡萄糖，糖尿病人则会出现尿糖症状。医生建议糖尿病人少吃含淀粉的食物并定期注射胰岛素就可避免尿糖症状。下表是一款注射剂的各项指标值，关于应该如何注射，现有以下几种方案：

注射剂名称	起效时间	效果最佳时间	持续时间
门冬胰岛素	10-15分钟	1.5小时左右	3-4小时

方案①：每次餐前15分钟注射

方案②：每次就餐过程中注射

方案③：每次餐后15分钟注射

请结合上述信息和所学知识，选择一种你认为最佳的注射方案并说明医生的建议能够让糖尿病人避免尿糖的科学原理。