健康生活离不开化学。下列叙述正确的是（   ）

A、合理使用含氟牙膏可预防龋齿

B、米饭、面条中主要含蛋白质

C、铁强化酱油中的铁是指铁单质

D、明矾常用于自来水的杀菌消毒