有人说。规则是一种约束；也有人说。规则是一种保护。请以社会生活或学校生活中的一两条规则为例，结合自己或他人的经历进行演讲, 谈谈理解和感悟。

要求：1）词数80—100（开头已给出, 不计入总词数；2）文中不得出现真实的校名和人名。

It's my great honor to speak here. 

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That's all. Thanks for listening.