近年来，手机已深度渗透和影响着青少年的学习生活，一些控制力不强的青少年被“俘虏”，严重损害身心健康。要走出“手机控”，青少年应（    ）

A、提高媒介素养，学会“信息节食”

B、两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书

C、控制上网时间，疏离现实交往

D、拒绝使用手机，自觉远离网络