一种物质进行跨膜运输的方式与该物质的分子大小、所带电荷等性质有关。下列说法正确的是（    ）

A、相对分子质量小的物质或离子都可以通过自由扩散进入细胞

B、大分子有机物要通过转运蛋白的作用才能进入细胞，并且要消耗能量

C、主动运输都是逆浓度梯度进行的，既要消耗能量，也需要借助膜上的载体蛋白

D、只有细胞需要的物质才能穿过细胞膜，对细胞有害的物质则不能进入