小明在户外锻炼时，习惯用无线耳机边跑步边通过手机 4G 网络在线听音乐。在这个场景中，无线耳机和手机分别使用的网络接入方式是（  ）

A、蓝牙技术和移动通信技术

B、红外传输技术和蓝牙技术

C、移动通信技术和红外传输技术

D、蓝牙技术和 NFC 技术