在中学生活中，我们不仅要关注身体健康，还需要充盈精神世界。下列属于养护精神的是（   ）

A、养成良好作息，保证睡眠时间

B、居家体育锻炼，增强身体素质

C、注重膳食平衡，享受惬意生活

D、品读文学经典，启迪心灵智慧