工人用大小为400N的拉力F 提升重为600N的物体，如图所示，在12s内绳子自由端被匀速直线拉下6m。下列说法正确的是（    ）

①所做的有用功是1200J

②滑轮组的机械效率为75%

③拉力 F 的功率是200W

④若提升物体的重力变大，滑轮组的机械效率不变

A、只有①和④

B、只有②和③

C、只有①和②

D、只有③和④