健康的身心对于青少年的生活和学习十分重要。为提高青少年保持健康的意识，我校英语俱乐部将举行题为"Ways to keep healthy"的英语演讲赛来向大家征集建议。假如你是李华，根据下表提示写一篇演讲稿，分享保持健康的建议。

注意：1）演讲稿必须包含表格中所有内容要点，可适当拓展，参考词汇供选择使用。

2）条理清楚，语句通顺, 行文连贯。

3）文中不得出现真实姓名、学校等信息;

4）词数:80～100；文章的开头与结尾已给出，不计入总词数。

主题	内容要点	参考词汇
Ways to keep healthy	eat healthy food, exercise…	be good for, be harmful to…

Hello, my name is Li Hua.

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Hope these help everyone live healthily. Thanks for listening.