研究证明，低氧刺激配合特定强度的有氧运动，能显著提高脂肪参与有氧呼吸的比例。中国科学家据此指导北京冬奥首金成员武大靖调整训练方式，3周内使其体脂百分比达到理想状态。下列有关叙述正确的是（    ）

A、脂肪和葡萄糖都可以作为人体主要的储能物质

B、等质量的脂肪和糖类氧化分解产生的能量相等

C、脂肪经氧化分解后在线粒体内膜产生大量ATP

D、脂肪分解产生的H⁺参与有氧呼吸第二阶段