如图，用12N的拉力F竖直向上匀速提升木块，2s内木块升高的高度为0.1m，木块重力G=30N，下列判断正确的是（ ）

A、拉力F做功为1.2J

B、滑轮组做的有用功为1.2J

C、滑轮组机械效率为40%

D、拉力F做功的功率为1.8W