疫情防控期间，我们在家上网课，除了要关注生理需要和身体健康，还要注重精神生活，满足精神需求。下列属于养护精神的是（    ）

A、学习书法艺术，提升人文素养

B、坚持膳食平衡，增强身体机能

C、遵守作息规律，保持良好睡眠

D、注重物质生活，享受健康快乐