有人说：在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此，你的理解是（   ）

①情绪影响我们的观念和行动

②只要有负面情绪就会危及我们的身心健康

③我们要合理调节情绪，保持积极的心态

④同一情绪对不同人的影响不同

A、①④

B、①③

C、③④

D、②③