如图所示，利用滑轮组匀速提升重为10N的物体，动滑轮重2N，物体被提升了0.5m，不计绳重和摩擦，则绳子的自由端移动的距离是m，绳端的拉力F是N，其中定滑轮的作用是，该滑轮的机械效率为。