如图，小强站在一个平板上用如图所示的滑轮组匀速把木板和自己向上拉了1m高.已知小强体重为500N，木板重300N，每个滑轮重均为40N.若不考虑摩擦及绳重.则小强的拉力为N，小强对平板的压力为N.