质量为2kg的物体，速度由向东的5m/s变为向西的5m/s，关于它的动量和动能下列说法正确的是（    ）

A、动量和动能都发生了变化

B、动量和动能都没有发生变化

C、动量发生了变化，动能没发生变化

D、动能发生了变化，动量没有发变化