初三年级四月调考已经开始了，此时，你仍然非常紧张，想要平复一下自己紧张的心情。

下列做法中可取的是（   ）

①正确认识考试的意义和价值
②转移注意，向周边同学倾诉

③听听音乐，放松自己的心情
④积极心理暗示“我是最棒的”

A、①②

B、①④

C、②③

D、③④