在高温环境下，人的体温容易出现调节障碍。遇到高温天气，我们应该（  ）
①不要在烈日下暴晒，尽量减少户外活动 
②要定时饮水，及时补充水分
③一直待在空调房内，防止中暑 
④浑身大汗时，应立即用冷水洗澡降温 

A、③④

B、②③

C、①④

D、①②