小明利用如图所示的滑轮组，使质量为50kg的重物A在10s内沿直线匀速上升了2m，拉力F为200N。已知每个滑轮的重力均相等，不计木板重、绳重和摩擦，g取10N/kg。下列说法正确的是（　　）

A、绳子自由端移动的速度为0.2m/s      

B、每个动滑轮的重力为300N 

C、滑轮组的机械效率为62.5%

D、拉力F做功的功率为100W