下列有关细胞大小和分裂的叙述，正确的是（    ）

A、细胞体积越小，表面积也越小，物质运输效率越低

B、人的红细胞可进行有丝分裂，蛙的红细胞可进行无丝分裂

C、有丝分裂过程包括物质准备和细胞分裂两个连续的阶段

D、无丝分裂过程中没有纺锤体和染色体的变化