2022年4月26日，中国营养学会发布了《中国居民膳食指南（2022）》。下列行为符合平衡膳食要求的是（        ）

A、  只吃鱼肉，多盐多油

B、只喝饮料，不吃果蔬

C、多吃少动，不控体重

D、食物多样，合理搭配