下图给我们的启示有（ ）

①我们要克服过度的考试焦虑 ， 从容面对考试
②我们需要适度的压力 ， 自觉适度加压 ， 增强学习动力
③学习压力给我们带来的影响 ， 只有消极的一方面
④毫不紧张可以激发我们的干劲和潜能 ， 使我们表现得更积极

A、①③

B、①②

C、③④

D、②④